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江宁区麒麟中学开展“中国学生营养日”活动小结

为普及科学营养知识，倡导健康饮食理念，在第36个“中学生营养日”来临之际，麒麟中学保健室校医梁静怡在初二年级（1）班开设“吃动平衡、健康体重”主题讲座。

通过生动的案例，梁校医向同学们剖析了当前青少年存在的挑食、高糖摄入、久坐少动等问题，强调“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，减少外卖和零食，是学生健康的第一道防线”。为了摸清学生对营养知识的掌握程度，梁校医还为学生准备了营养膳食知识答卷。这也帮助学生巩固了营养膳食方面的相关知识。

本次活动旨在倡导全社会关注学生营养和健康工作，把营养知识、科学膳食理念以及营养科学方法分享给学生，提升了他们的营养健康意识，培养了正确的饮食习惯。

图文：孟桂霞  校对：孟虓敏  审核：张高平