感谢我们江宁区教育局组织的这次心理老师专项培训！我很激动有幸参加此次培训，全程认真学习，仔细聆听，记录要点，积极参与，发言分享。下面是我记录的培训精彩要点！

Day1:上海崇明区高级心理教师姜老师从自身二十多年的职业生涯开始，从“我们的学生；我们的课堂；我们的成长”三个方面展开讲解，尤其心理课堂部分，浓墨重彩，因为姜老师目前还没有离开最基本的课堂教学，从她身上看到课堂滋养了学生，也助力老师成长与提高，真正做到彼此滋养彼此成就！姜老师真诚的分享，工作中敬业精神，良好的心态，对名利的淡泊……无一不在滋养着我们江宁心理人。姜老师在工作中的诸多做法也给我们很多启迪与思考，同是心理工作人，姜老师硕果累累，我们还需继续努力。

Day2:上午半天，我们聆听了上海市学校心理健康教育名师张海燕教授专题讲座 。学习到很多：青少年问题是“正常发展的突出化”——异常表现在：行为；情绪；躯体症状。到初中二年级心理健康水平下滑；家庭丧失影响孩子最基本的安全感；家庭是孩子稳定安全的心理环境基础；了解家庭三样东西：夫妻关系，亲子关系，家庭教养关系怎么样。抑郁症：无助，无望，无用，自罪，自责。症状背后的社会心理因素，吃药吃不好，需要心理疏导……

下午去参观闵行区实验小学，听课，听报告，了解上海学校心理工作先进理念及方法。

较先进的心理健康工作视角：

 1.建立汇报体系，实现迅速响应；

 2.分级设置辅导，实现资源统筹；

 3.专业医学支持，实现医教结合；

 4.全员导师卷入，实现全体参与。

Day 3专题讲座：教师心理健康维护——王洪明特级教师

教书育人者首先是一个心理健康的老师，但由于全民对教育的关注，老师的压力及职业倦怠也不可避免。王老师通过小游戏，视频等让我们体验，感受，学会做一个幸福的老师……下午我们去参观浦东建平实验中学，美丽的校园，学校领导对心育工作的重视，从内而外无不散发着育人的氛围。心理工作在学校是一个系统工作，与每位学生老师息息相关。

Day4:今天上午专题讲座“中小学考前心理训练”，由浦东新区心理学科带头人徐琳老师讲授。本以为徐老师会传授技巧123……，没想到徐老师从当今社会热点，从她上的心理课给我们启发和思考，在全民为考试焦虑的现状下，我们需要分享彼此，共同智慧。我们可否换一种思维方式看问题，看看孩子们十年二十年后需要什么，我们中国学生迷失在中小学……我们应该做从小学到初中高中大学的整体生涯规划。此外家长的定力很重要，有没有被内卷？后半段我们亲自小组解题活动展示。下午我们去了崇明高中，无需轮渡，隧道和高架桥到达。学校向我们介绍了特色心理工作，1999年开始心理课进课堂，走在前列。其中“朋辈心理辅导员”举措吸引不少心理老师注意。学无止境，继续努力。

Day 5:上午我们聆听了心理学博士任丽杰专题讲座---“个案辅导方法与技术”。任老师首先向我们澄清了一些概念认知：“个案辅导不是提供信息”“个案辅导不是批评指责”“个案辅导不是教导和说教”等等。接下来任博士从两大方面讲述个案辅导：第一部分---“个案辅导的概念与特征”着重讲了心理老师应具备的心理素质，心理工作与思想政治工作的异同，咨询关系的建立等等。第二部分---“个案辅导的会谈技术”。任博士具体从共情的技术；倾听的技术；询问的技术；影响性技术；非语言技术等方面娓娓道来，使我们在心理辅导专业技术上更上一层楼，大家都觉得获益匪浅。

这之后，带队宣主任又给我们进行讲座心得分享及这几天培训总结，大家都踊跃报名参与。我们都收获很多，每个人都从不同角度进行了自我成长分享。

下午我们乘坐高铁回到南京，依依不舍结束5天的研修之旅。

本次培训打开了我们江宁心理老师的视野，开阔了思维，了解更多外面的世界，拓宽了工作思路，提高了业务能力，专业素养。回来后我立刻就把我下周一已经准备好的国旗下讲话内容进行主题修改，重新写一篇，为了更好的贴近学生，贴近当前的学情，考情，我不辞辛苦周六一天进行写稿，改稿，思索，再改稿，最后圆满呈现在全体师生面前。这些都获益于本次培训，也许后续的影响力还在不断发酵生成中。希望我们江宁教育局多多提供类似的培训！感谢感谢再感谢！